Arroz integral con verdura
| 8 | Raciones |
|---|---|
| Caldo | |
| 4 | dientes de ajo |
| una cucharadita | de perejil fresco |
| 1 | cucharadita de sal |
| 50 gr | zumo de naranja |
| 30 gr | zumo de limón |
| 800 gr | de agua |
| cucharadita | azafrán o colorante (opcional) |
| Arroz | |
| 200 gr | de pimiento rojo |
| 200 gr | de pimiento verde |
| 100 gr | de cebolla |
| 200 gr | de tomate triturado (en lata o natural) |
| 2 | dientes de ajo |
| 100 gr | de aceite de oliva virgen extra |
| 80 gr | de guisantes |
| 120 gr | de judias verdes (vainas) |
| 200 gr | de calabacín |
| 350 gr | de arroz integral |